সোমবার, ২০ মে ২০২৪, ০৭:২৯ পূর্বাহ্ন
স্টাফ রিপোর্ট।
টমেটো প্রতিদিনের খাবারে কোনো না কোনোভাবে থাকে। এটি শীতকালীন সবজি হলেও এখন মোটামুটি সারা বছরই পাওয়া যায়। রঙিন ও সুস্বাদু এই সবজি যেকোনো খাবারের স্বাদ বাড়িয়ে দেয়। আবার টমেটো দিয়ে তৈরিও করা যায় নানা পদ। সালাদ, স্যুপ, সস, নুডলস, পাস্তা কত কী তৈরিতে যোগ করা হয় এই সবজি। আপনিও কি প্রতিদিন খাবারের তালিকায় টমেটো রাখেন? তাহলে চলুন, জেনে নেওয়া যাক প্রতিদিন টমেটো খেলে কী হয়-
১ – হার্ট ভালো থাকে, ২ – ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখে, ৩ – ক্যান্সার থেকে দূরে রাখে, ৪ – রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়, ৫ – কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করে।
